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L Theanine 100 mg 90 Veg Caps NOW Foods

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Promove o relaxamento sem causar sonolência;

Aumenta a aprendizagem e concentração;

Eleva a acuidade mental;

Diminui o estress;

Reduz a tensão e ansiedade;

Reduz os efeitos colaterais negativos da cafeína;

Diminui os sintomas da síndrome pré-menstrual.

 

A L-teanina induz o relaxamento sem causar sonolência (como o kava-kava) o que é possível medir por uma geração de ondas alfa no cérebro. Com efeito, os estudos mostram que ela melhora as capacidades de concentração, de aprendizagem e de memorização do cérebro. No Japão, o menu dos estudantes em período de exames inclui pastilhas, gelados e bebidas não alcoólicas com suplemento de L-teanina.  

 

Contrariamente à cafeína, a L-teanina aumenta o nível cerebral de GABA (ácido gama-amino-butírico), um neurotransmissor inibitório que induz o relaxamento e propicia o sentimento de bem-estar.  Contrariamente à cafeína, a L-teanina aumenta o nível cerebral de GABA (ácido gama-amino-butírico), um neurotransmissor inibitório que induz o relaxamento e propicia o sentimento de bem-estar.

 

 A L-teanina aumenta também os níveis cerebrais de dopamina, o neurotransmissor do prazer e da recompensa e de serotonina, o principal neurotransmissor inibitório, que sofrem uma degradação acentuada nas situações de stress e de esgotamento.

 

Os estudos mostram que a L-teanina possui outros efeitos benéficos para a saúde: protege o cérebro da neurotoxicidade induzida pelo glutamato, uma das principais causas de doenças neurodegenerativas. Reduz significativamente os sintomas mentais, físicos e sociais associados ao sindroma pré-menstrual. Normaliza a pressão sanguínea. Permite atenuar os efeitos irritantes da cafeína.

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